free hit counter
أخبار عاجلة
الرئيسية / المرأة / علاج مجرب لمشكلة القاولون من مطبخك

علاج مجرب لمشكلة القاولون من مطبخك

إن تهيج والم القولون والمعدة انتشر بين الكبار والصغار، وينتج ذلك بسبب اتباع نظام، أو ينتج من العصبية، والضغط النفسي.

ولأن موقعنا صحتك تاج يهتم بصحتك، نقدم اسهل وابسط طرق العلاج بعيدا عن الأدوية.

 

وصفة طبيعية مجربة لعلاج القاولون:

يتم إحضار كميات متساوية من أعشاب (نعناع ناشف+ينسون+شمر+ زعتر+كراوية) ويتم الخلط ووضعهم في برطمان زجاجي لاستخدامها عند الاحتياج.

طريقه استخدامهم،  يتم غلي كوب من الماء ووضعه علي ملعقة من الخليط، وئام التحلية بالعسل فلا يفضل  استخدام السكر.

وصفات لعلاج آلام القاولون:

1- الزنجبيل:

من المعروف احتواءه علي زيوت عطرية طيارة، تعمل علي تنشيط وعلاج أمراض الجهاز الهضمي، وتخلصنا من التهابات القولون، حيث يحتوي علي مضاد أكسدة تحمي من سرطان القولون، وممكن استخدام طازج مع الطعام، أو غليه وشربه.

2- الشوفان:

يمد الجسم والقولون بالألياف  التي تساعد في التخلص من الامساك، ويعمل ايضا كمهدئ للاعصاب، ويمنع حدوث تقلصات القولون، ويحمي من أمراض سرطان القولون، ويمنع  امتصاص الدهون.

3- الألياف القابلة للذوبان:

الالياف شئ ضروري للصحه، ونحصل عليها من الفواكه والخضار والحبوب، ولكن هناك منها مايضر القولون اذا تناولناها بكثرة، فيفضل تناول الالياف القابلة للذوبان.

4- اللبن الرائب:

اللبن او الزبادي يحتوي علي بكتيريا نافعة تساعد في التخلص من التهابات القولون، وتساعد في تقوية المصران،  وتنظيم الامعاء.

5- النعناع:

معالج لأمراض القولون، مهدئ لحركة القولون ويعمل علي ارتخاء عضلاته.

6- خل التفاح الطبيعي:

يتم وضع ملعقة من خل التفاح علي كوب  ماء، ويشرب بعد كل وجبة يساعد علي التخلص من بقايا الطعام الموجودة بين خملاته، وينظف القولون.

7- المياه:

من المفضل تناول 8 أكواب من الماء يومياً، ينظف ويطهر القولون.

8- زيت السمك:

فهو غني باحماض اوميجا 3، حيث أن  اختلاف الزيوت يحافظ علي التوازن الهرموني للجسم.

9- الشمر:

علاج مفيد للقاولون فيقلل من إنتفاخات وتقلصات وغازات القاولون.

10- بذور الكتان:

المداومة علي تناول ملعقة كبيرة من زيت بذرة الكتان، يجعل البراز ليّن، حيث يحتوي بذور الكتان على المعادن التي يتم فقدها مع الإسهال، ويساعد على تهدئة الأمعاء.

عن admin

شاهد أيضاً

ألم أسفل الظهر عند البنات أسبابه وطرق الوقاية منها

ألم أسفل الظهر عند البنات ، من أكثر الأمراض شيوعا عند النساء. تتعرض السيدات لتغييرات …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *