free hit counter
الرئيسية / المرأة / أسباب الإكتئاب عند الحامل وطرق العلاج

أسباب الإكتئاب عند الحامل وطرق العلاج

دائما ما يرافق الحمل، نوبات من القلق، والارتباك، والإجهاد، وتتفاقم إلي أن تصل إلى مرحلة الإكتئاب.

فالإكتئاب هو اضطراب في المزاج، والتغييرات البيولوجية، ولا يتم تشخيص الإكتئاب بشكل صحيح خلال فترة الحمل، فيعتبرونه عدم توازن هرموني نتيجه ارتفاع هرموني الإستروجين والبروجيسترون، ولكن يعتبر إكتئاب الحمل أوسع واشمل من مجرد تغيير في الهرمونات.

أعراض إكتئاب الحمل:

  • حزن مستمرّ
  • صعوبة في التركيز
  • قلة أو كثرة النوم
  • انعدام الشهية، أو الزيادة المفرطة في تناول الأكل
  • افكار تتراود مثل الموت، الانتحار، ودخول في حالة يأس
  • قلق وتوتر وشعور بالذنب والحساسية الزائدة، والبكاء المستمر لأتفة الأسباب
  • صداع مستمر، وآلام شديدة بالمعدة
  • الوحدة، والابتعاد عن الناس

اسباب إكتئاب الحمل:

  • عند حدوث الحمل بشكل مفاجئ
  • الإجهاض من قبل في وقت سابق.
  • الادمان و تناول الكحوليات والمخدرات
  • وجود مشاكل عائليّة، ماليّة أو اجتماعيّة
  • قلة النوم والشعور بالقلق.
  • المجهود البدني فالمنزلة  أو العمل
  • الخوف علي مستقبل الطفل
اسباب الاكتئاب للحامل وطرق علاجه
اسباب الإكتئاب عند الحامل وطرق علاجه

طرق علاج إكتئاب الحمل:

  • يجب استشارة طبيب نفسيّ
  • استشارة طبيب النسا
  • مشاركة شخص قريب بهمومكِ، مشاكلكِ
  • ممارسة نشاط أو رياضه مفضلة
  • النوم والراحة الكافية
  • الاهتمام بنفسك، ولبسك، ومظهرك، وجمالك
  • الابتعاد عن تناول الأطعمة أو المشروبات التي تحرك توترك
  • عدم تناول أدوية مضادّة للاكتئاب خلال فترة الحمل.
  • التقرب من الأخرين، والاقارب، والأصدقاء، وعدم العزلة، والخروج والاستمتاع بالوقت
  • استشارة طبيب النساء والتوليد المتابع لحالتك، مدي إمكانية ممارسة الرياضة التي تناسب الحوامل

احتمالية استمرار الإكتئاب بعد الولادة:

ليس من الضروري استمرار إكتئاب الحمل لبعد الولادة، فمن الطبيعي في السنة الأولي من ولادة طفلك أن تتعرض صحتك النفسية للضعف، ولكن إذا كنتي قد اخذتي علاج الإكتئاب في الحمل فسوف تتعاملي مع الامر بشكل افضل، وتتحسنين بسرعة، لان كلما اكتشف الاكتئاب في مراحل متقدمة وعلاجها مبكرا، كلما كانت المعافاة منه اسرع.

عن admin

شاهد أيضاً

تعرفي علي مراحل الولادة الطبيعية خطوة بخطوة

مراحل الولادة ، إن كل امرأة حامل تنتظر وضع جنينها ورؤيته بفارغ الصبر، بعد إجراء …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *