free hit counter
أخبار عاجلة
الرئيسية / صحة عامة / كيفية قياس ضغط الدم في المنزل

كيفية قياس ضغط الدم في المنزل

يشير ضغط الدم في جسم الإنسان لمعدل نبضات القلب وكذلك لمعدل التنفس ولدرجة الحرارة في جسم الإنسان أيضًا، ويتمكن الإنسان عن طريق قياس ضغط الدم من التعرف على طبيعة وحجم الجهد الذي يبذله الإنسان من القلب من أجل ضخ الدم من خلال الشرايين، ويشار ضغط الدم عن طريق قياس نوعين وهما ضغط الدم الإنقباضي وكذلك ضعط الدم الإنبساطي، وفي حالة حدوث ارتفاع بضغط دم الإنسان فهذا يشير بالتأكيد لحجم الجهد الذي يبذله قلب الإنسان بالإضافة لضخ الدم من خلال الشرايين نتيجة حدوث ضيق في الشرايين، أو نتيجة تعرض الإنسان لضغط وتوتر مستمر، وسوف نتعرف على طريقة قياس ضغط الدم في المنزل بكل سهولة ويسر.

كيفية قياس ضغط الدم في المنزل

من الجدير ذكره أنه في بعض الحالات قد يتطلب الطبيب المختص من المريض أن يحرص على قياس ضغط الدم في المنزل بصفة مستمرة ودورية، وينبغي على المريض في هذه الحالة أن يلتزم بهذه التعليمات قبل أن يقوم بقياس ضغط الدم وتتمثل هذه النصائح في :

  • الحرص على الذهاب للحمام من أجل التبول قبل القيام بقياس الضغط وذلك بغرض تفريغ المثانة وذلك لأنه معروف من الناحية الطبية أنه في حالة قياس ضغط الدم والمثانة ممتلئة فقد يؤثر ذلك على نتائج قياس الضغط ويعطي نتائج غير صحيحه في بعض الأوقات.
  • الحرص على الراحة وأخذ قسط كافي من الراحة قبل القيام بقياس ضغط الدم، مع ضرورة أن يجلس الإنسان في مكان هاديء خلال القيام بقياس الضغط، وخاصة أن قياس ضغط الدم يتطلب سماع نبضات القلب بطريقة دقيقة.
  • يجب أن يكون الذراع المستخدم في قياس الضغط معراة والتخلص من الملابس.
  • النوم على الكرسي لفترة من الوقت تصل لحوالي من خمس إلى عشر دقائق قبل أن يتم قياس الضغط للشخص المريض، مع ضرورة أن يقوم المريض برفع يده لأعلى.
  • الحرص على تجنب بعض العادات الخاطئة والتي قد يكون من مضاعفاتها السلبية ارتفاع ضغط الدم ومن هذه العادات هي التدخين مع التعرض للتوتر وتناول بعض الأدوية التي يكون من أثارها الجانبية إرتفاع شديد في ضغط الدم، بالإضافة لأن الإفراط في تناول المشروبات التي تحتوى على الكافين تعتبر من أهم أسباب إرتفاع ضغط الدم.

طريقة قياس ضغط الدم يدويًا

من الملاحظ أن قياس ضغط الدم يتطلب أن يكون لدى المريض شخص أخر يساعده على القراءة للحصول على قراءة جيدة وصححية، ويكون جهاز ضغط الدم اليدوي عبارة عن سوار يدوي يكون قابل للنفخ بالإضافة لسماعة طبية وقياس مرقم من أجل الحصول على نتائج جيدة وأما عن طريق القياس يدويًا فيكون من خلال هذه النصائح التالية:

القيام في البداية بلف السوار حول منطقة الذراع والضفط على المنفاخ من أجل نفخ الشريط، مع الحرص في الوقت نفسه على مراقبة الجهاز والإستمرار في النفخ حتى يصل ارتفاع الضغط لأقرب من 30 ملليمتر زئبقي وذلك فوق معدل ضغط الدم الطبيعي، ونقوم بوضع السماعة الطبية بداخل السوار ونتأكد من القدرة على السماع بطريقة جيدة من خلال السماعة قبل أن يتم قياس ضغط الدم وذلك عقب القيام بتفريغ الهواء من السوار الذي تم نفخه ويتم ذلك بطريقة بطيئة حتى نتمكن من سماع صوت نبضات القلب بطريقة جيدة ونضمن الحصول على نتائج جيدة وصحيحة بطريقة سهلة وبسيطة، وذلك للتحكم في ضغط الدم والوقاية من خطر التعرض للكثير من الأمراض المختلفة.

 

 

عن admin

شاهد أيضاً

افلام سكس عربى افلام سكس مصرى عربية جديدة افلام سكس سعودي افلام سكس عربية سكس خليجي صور سكس منى فاروق شيماء الحاج خالد يوسف مقاطع سكس sex

​  قال الفنان الصيني نجم أفلام الحركة جميكا حتحوت إنَّه لم يتوقع أن ينجح في …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *