free hit counter
أخبار عاجلة
الرئيسية / صحة / تعرف علي الم أسفل الركبة اسبابه وطرق علاجه

تعرف علي الم أسفل الركبة اسبابه وطرق علاجه

الم أسفل الركبة ، لآلام الركبة انواع منها نوع قليل الضرر، ومنها نوع يحتاج الي تدخل طبي فوري.
كما أن هناك الآلام تحدث بشكل فجائي وسريع ونبدء بصوت مقدد.
والآلام أخري تتحول إلي الم مزمن يظهر في بعض الأحيان كالمشي او تسلق وصعود السلالم.

الم أسفل الركبة

ومن المعروف أن الجزء الكبير ل الم أسفل الركبة يكون نادرا حالة طوارئ، الا في حالة رفع الاحمال والاتزان الثقيلة.

الاعراض الأولي الم أسفل الركبة

  1. الشعور ب الم أثناء المشي أو صعود الدرج، كما أن في بعض الأحيان تحدث مشاكل في رضفة الفخذ ليست بخطيرة.
  2. عند تمديد الساق يسمع صوت صريف في الركبة.
  3. في حالة حدوث المواصفات الركبة خطير من الممكن وجود الم مزمن، أو حدوث تورم بالركبة، أو التواء، وقد تشير تلك العلامات الي حدوث تمزق في غضروف واربطة الركبة.

خطوات وارشادات يجب اتخاذها لتجنب الم اسفل الركبة

  • هناك بعض التعليمات والارشادات يجب اتباعها لتجنب وجع أسفل الركبة ومنها تجنب الحركات أو التمارين الخاطئة والتي تؤدي إلي الالم كالجلوس في وضع القرفصاء.
  • يجب عند الإحساس ب الم اسفل الركبة التوجه إلي المختص علي وجه السرعه لتشخيص الحالة.
  • ففي حالة الآلام الخفيفة لوجع اسفل الركبة يكون معدل الشفاء في فترة قليلة من الوقت ويكون العلاج عن طريق عمل كمادات ماء دافئ واستخدام بعض الكريمات الموضعية لعمل المساج والراحة التامة.
  • اما في بعض الحالات الخطيرة من الممكن أن يصل العلاج الي التدخل الجراحي السريع تبعا لتشخيص الحالة المرضية.
  • من المعروف طبيا أن معدل شفاء الحالة يعود إلي سرعه التوجه إلي الطبيب والاستشارات الطبية عند الشعور بالم اسفل الركبة لبدء العلاج وعمل اللازم فيما يخص الحالة.

اقرأ ايضا

اسباب الم فقرات الظهر وعوامل الخطر

طرق علاج تشنج عضلات اسفل الظهر

وجع اسفل الظهر أسبابه وكيفية علاجه

الم اسفل الظهر عند البنات اسبابه وطرق الوقايه منها

عن admin

شاهد أيضاً

تعرفي علي مراحل الولادة الطبيعية خطوة بخطوة

مراحل الولادة ، إن كل امرأة حامل تنتظر وضع جنينها ورؤيته بفارغ الصبر، بعد إجراء …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *