free hit counter
الرئيسية / المرأة / 6 طرق للتخلص من مشاكل البشرة الدهنية والعناية بها

6 طرق للتخلص من مشاكل البشرة الدهنية والعناية بها

هل تتملكين البشرة الدهنية المليئة بحب الشباب؟ هل ترغبين على الحصول على بشرة خاليه من المشاكل؟

البشرة الدهنية، تتميز بكثرة افراز الدهون والزيوت ومسامها الواسعه، مما يجعلها أكثر عرضه لحب الشباب.

تعمل البشرة الدهنية من اجتذاب الاتربة لداخل، وهي بشرة لايثبت عليها المكياج، وتتميز باللمعان بسبب الزيوت.

تتميز البشرة الدهنية بكثرة مشاكلها محب الشباب والرؤوس السوداء والمساكين الواسعه، ولذلك تحتاج إلى العنايه الكبيرة بها.

6 نصائح للعناية ب البشرة الدهنية

1 – عدم الإسراف في غسل البشرة الدهنية

  • يسبب كثرة استخدام الغسولات، ومنتجات العناية الكيماوية لغسل البشرة الدهنية إلى جفافها، وتكثر مشاكلها، وتصبح أسوأ.
  • أن الزيوت التي تفرزها البشرة الدهنيه لاتمثل السوء بشكل كامل، بل إنها تعتبر عامل مرطب للبشرة، وتحمي من الجفاف.
  • عند التخلص من الزيوت بشكل كامل تفرز البشرة زيوت أخرى وذلك يتسبب بتلفها.
  • ينصح بغسل البشرة مرتين باليوم على الأكثر بالغسول.
  • يجب استخدام نوع الغسول المناسب للبشرة الدهنية، وينصح باستخدام مواد العناية الطبيعية.

2 – غسيل البشرة بالماء الدافئ وليس الساخن

  • علي عكس الشائع أن غسل البشرة بالماء الدافئ يخلصها من زوائد الزيوت الضارة للبشرة.
  • ينصح باستخدام الماء الدافئ وليس الساخن.
  • الماء الساخن يعمل على تهيج البشرة الدهنية المحتوية على حب الشباب.
  • الماء الساخن يخلص البشرة من كل الدهون مما يجعلها تتلف اكثر.

3 – اتباع نظام غذائي صحي وتغيير أنماط الحياة

  • يجب اتباع نظام غذائي صحي، خالي من الدهون، أو الاطعمه الدسمة.
  • اتباع نظام صحي يساعد العنايه بالبشرة ورشاقه الجسم، كما أن تغير نمط الحياة لشكل صحي يساعد في نضارة البشرة بشكل عام.
  • فيجب الابتعاد عن تناول الاطعمه الجاهزة، والدهون، والأطعمة الدسمة.
  • الإكثار من تناول الخضروات، والفواكه، والالياف.
  • الاقلال من تناول منتجات الألبان.
  • يجب الحفاظ على تناول المياه بكميات كافيه لاتقل عن 8 أكواب يوميا لدورها الكبير للعناية بالبشرة.
  • الابتعاد عن الضغوط النفسية، والاكتئاب، والانفعلات.
  • المحافظه على تنظيم مواعيد النوم والنوم مبكرا، والنوم لفترات كافيه لاتقل عن6_8 ساعات يوميا.
  • ممارسه الرياضة بشكل يومي كالمشي.

4 – الإبتعاد عن استخدام الكريمات المطربة للبشرة الدهنية

  • زيوت البشرة الدهنيه تجعلها مطربة بشكل كامل ولا تحتاج إلى مرطبات إضافية.
  • أن زيادة استخدام المرطبات للبشرة الدهنية يعمل على زيادة افراز الدهون والزيوت على البشرة.

5 – استخدام الزيوت المرطبة للبشرة الدهنية

  • تعرف البشرة الدهنية بكثرة أفراز الزيوت، ولكن هناك بعض الزيوت المفيده للبشرة والتي تعمل على خداع الخلايا بوجودها فتقلل من افراز الزيوت والدهون.
  • تعمل الزيوت على تذويب الدهون المتصلبه والمتراكمه داخل البشرة بمسامها، ف تساعد على التخلص من الرؤوس البيضاء والسوداء داخل مسام البشرة.
  • من أهم الزيوت المعروفه فائدتها للبشرة الدهنيه زيت الجوجوبا فيعمل على ترطيبها والتخلص من مشاكلهاحب الشباب.

6 – إستخدام الحليب المعالج بالماغنسيوم للعناية بالبشرة الدهنية

  • يعتبر الحليب المعالج بالماغنسيوم، من أهم المواد الفعالة لعلاج اغلب مشاكل البشرة الدهنية.
  • الحليب المعالج بالماغنسيوم يتميز بسهولة استخدام، وثمنه الغير مكلف، وتوافر بجميع الصيدليات.
  • يتم استخدام  الحليب المعالج بالماغنسيوم برج زجاجات جيدا و يوضع على البشرة بعد تنظيفها جيدا لمده ربع ساعه ثم يغسل جيدا بالماء الدافئ.

عن admin

شاهد أيضاً

ألم أسفل الظهر عند البنات أسبابه وطرق الوقاية منها

ألم أسفل الظهر عند البنات ، من أكثر الأمراض شيوعا عند النساء. تتعرض السيدات لتغييرات …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *