اخبار اليمن اليوم - اخر اخبار اليمن اليوم عاجل [date]l j-n-Y[/date] لن تصدق ما سيحدث لجسدك إذا نمت على الجانب الأيسر! اليوم [date]l j F Y[/date]

0 تعليق 25 ارسل لصديق نسخة للطباعة
اخبار اليمن اليوم -

منذ 43 دقيقة — الجمعة — 4 / نوفمبر / 2016

اخر اخبار اليمن اليوم عاجل [date]l j-n-Y[/date] لن تصدق ما سيحدث لجسدك إذا نمت على الجانب الأيسر! اليوم [date]l j F Y[/date]

اليمن السعيد منذ 43 دقيقة 0 تعليق 7 ارسل لصديق نسخة للطباعة

اخر اخبار اليمن اليوم عاجل [date]l j-n-Y[/date] لن تصدق ما سيحدث لجسدك إذا نمت على الجانب الأيسر! اليوم [date]l j F Y[/date]

اخر اخبار اليمن اليوم عاجل [date]l j-n-Y[/date] اليوم [date]l j F Y[/date] حيث لن تصدق ما سيحدث لجسدك إذا نمت على الجانب الأيسر!

 تعودنا على سماع فوائد النوم على الجانب الايمن، و اضرار النوم على الجانب الأيسر، لكن وفق دراسة اجريت مؤخراً كانت قد نفت ذلك، و اثبتت فوائد النوم على الجانب الايسر، من حيث التخلص من الأرق و العديد من المشكلات الصحية الاخرى.

 

أولاً.. النوم على الجانب الايسر و العملية الهضمية:-

 

حسب ما اظهرت النتائج فإن النوم على الجانب الايسر يسهل العملية الهضمية و يساعد على الهضم بطريقة صحية ، بالاضافة الى انه يمنع صعود المريء و يحد من شعورك بالتعب عند الإستيقاظ، كما انه يحفز عملية "الأيض" و يمنع تكون الغازات في الامعاء و حدوث الانتفاخ.

 

 

 

ثانياً.. النوم على الجانب الايسر و التخلص من السموم:-

 

اشارت الدراسة ان النوم على الجانب الايسر يساعد على توجه السوائل للطحال، و يؤدي لتخليص جسمك من السموم بعد ان يعزز وظائف اعضائك.

 

 

 

ثالثاً.. النوم على الجانب الايسر و توزيع ضخ الدم:-

 

كما اثبتت النتائج فائدة وضعية النوم هذه في مساعد القلب على ضخ و توزيع الدم بسهولة لجميع اجزاء الجسد و خصوصاً الأطراف، مما يحد من التنميل المزعج.

عزيزي الزائر لقد قرأت خبر اخر اخبار اليمن اليوم عاجل [date]l j-n-Y[/date] لن تصدق ما سيحدث لجسدك إذا نمت على الجانب الأيسر! اليوم [date]l j F Y[/date] في موقع مصر 24 ولقد تم نشر الخبر من موقع اليمن السعيد وتقع مسئولية صحة الخبر من عدمة علي عاتقهم ويمكنك مشاهدة مصدر الخبر الاصلي من الرابط التالي اليمن السعيد

أخبار ذات صلة

0 تعليق