الرئيسية / صحة (صفحه 2)

صحة

طرق علاج تشنج عضلات اسفل الظهر

علاج تشنج عضلات اسفل الظهر ، ينتج تشنج عضلات اسفل الظهر نتيجة للاجهاد الزائد، كما ينتج عند التعرض للأحمال الثقيلة. كما ان الجلوس الخاطئ، والغير مريح لفترات طويلة، ورفع اوزان واحمال ثقيلة، او التعرض لحركات مفاجئة خاطئة من الاسباب التي تؤدي الي تشنج عضلات اسفل الظهر.  اسباب تشنج عضلات اسفل الظهر …

أكمل القراءة »

وجع أسفل الظهر اسبابه وكيفية علاجه

وجع أسفل الظهر ، الوجع والالام اسفل الظهر والذي يحدث في الفقرات القطنيه وهي المنطقة الممتدة من اسفل القفص الصدري.   يعد وجع أسفل الظهر من المشاكل العالمية التي وارد التعرض لها وتحدث لكافة الاشخاص، فتؤثر علي حياتهم وعملهم. وهذا النوع من الوجع تختلف شدته من شخص الي اخر وقد تزيد حدته في اغلب …

أكمل القراءة »

ألم أسفل الظهر عند البنات أسبابه وطرق الوقاية منها

ألم أسفل الظهر عند البنات ، من أكثر الأمراض شيوعا عند النساء. تتعرض السيدات لتغييرات فسيولوجية بالجسم بصورة دائمة مما يجعلها أكثر عرضةلالام الظهر. من التغييرات الفسيولوجية 1- الدورة الشهرية. 2- الحمل المتكرر. نسبة حدوث ألام أسفل الظهر عند البنات تصل نسبه الأم الظهر عند البنات بمعدل ثمان سيدات من …

أكمل القراءة »

أعراض انفلوانزا الخنازير وكيفية الوقاية من انفلوانزا الخنازير

أعراض انفلوانزا الخنازير تعتبر هي أعراض عادية وتتشابه مع أعراض الانفلوانزا الموسمية العادية بنسبة كبيرة يشعر المريض بأعراض الاصابة بأنفلوانزا الخنازير في غضون يوم الى ثلاثة أيام من اللحظة التي يصاب فيها بالفيروس المسبب للمرض أعراض أنفلوانزا الخنازير السعال المستمر ويبدأ بالظهور كسعال خفيف ثم يشتد مع الوقت الحمى وارتفاع …

أكمل القراءة »

متي يكون ألم الظهر من أعراض الحمل وكيفية التأكد من وجود الحمل وأهم الأعراض الدالة على وجود حمل

ألم الظهر من أعراض الحمل المهمة ولكنه قد يكون يكون في بعض الأحيان عرض للاصابة بمشكلة صحية ما تتشابة بعض الأعراض بين الحمل وبين اقتراب موعد نزول الدورة الشهرية ومن هذة الأعراض ألم الظهر من الممكن أن يحدث ألم الظهر نتيجة القيام ببعض العادات الخاطئة أو اتباع أساليب غير صحية في …

أكمل القراءة »

أعراض الدورة الشهرية والحمل المتشابهة وكيفية التفريق بينهم

أعراض الدورة الشهرية والحمل تتشابة الى حد كبير  ففي بعض الأحيان يختلط على النساء تحديد ومعرفة الحمل حيث أن أعراض بداية الحمل تشبه الأعراض التي تحدث قبل نزول الدورة الشهرية أو عند اقتراب موعدها تلجأ الكثير من النساء الى اجراء اختبار وجود الحمل كل شهر لمعرفة هل كانت الأعراض التي …

أكمل القراءة »

معلومة قد تثير دهشتك..فوائد للأطعمة الحارة عندما تتناولها السيدة أثناء الرضاعة

فوائد للأطعمة الحارة عندما تتناولها السيدة أثناء الرضاعة ، في هذا المقال نقدم لك معلومة قد تثير تعجبك فكلنا نعلم أن على السيدة الحامل الانتباه على صحتها والتدقيق في الطعام التي تتناوله وعليها اتباع نظام غذائي صحي للمحافظة على صحتها وصحة جنينها ولكن ما يثير تعجبك هو أن هناك فوائد …

أكمل القراءة »

مخاطر ما بعد الولادة .. تعرفي عليها

مخاطر ما بعد الولادة أمر يشغل السيدات الحوامل في الشهور الأخيرة بشكل كبير حيث يتطلعون إلي ما يمكن أن يحدث وما يمكن أن يتم مواجته بعد إتمام الولادة وخروج الجنين بسلام، فهل هناك مخاطر في فترة بعد الولادة؟ وهل يوجد أثار خطيرة يمكن أن تظهر على الأم بعد خروج الطفل؟، …

أكمل القراءة »

فوبيا الأماكن المغلقة وأسبابها وأعراضها وطرق علاجها

فوبيا الأماكن المغلقة الفوبيا هي الخوف والقلق تجاه شئ ما، قد يكون مكان مرتفع وقد يكون مكان مظلم وقد يكون مكان مغلق وقد تكون الفوبيا من حيوان معين مثل فوبيا القطط أو فوبيا من الحشرات، وموضوعنا اليوم هو فوبيا الأماكن المغلقة وأسبابها وأعراضها وطرق العلاج منها. ما هي فوبيا الأماكن المغلقة؟ قد يتعجب البعض من المفهوم ويري أن الأماكن المغلقة ليست …

أكمل القراءة »

أعراض تتعرض لها العين تخبرك عن تعب صحتك

صحة العين ترتبط بصحة الجسم كله، والعين انعكاس للصحة وانعكاس للروح أيضًا فعلينا الاهتمام والانتباه لأي أعراض تتعرض لها عينك لأنها تخبرنا عن علاقتها بالجسم كله وعن علاقتها وترابطها بأمراض تتعرض لها الصحة بشكل عام. أعراض تتعرض لها العين تخبرك عن تعب صحتك قد يحدث بعض الأعراض في العينين ويكون …

أكمل القراءة »